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Pratique

Cours et exercices pratiques

Sahaja Yoga Suisse 1, rue Ferrier CH-1202 Genève

Portes ouvertes Sahaja Yoga Colombier – 11 et 12 mai 2024

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Découvrez la méditation Sahaj dans la région de Neuchâtel ! Expérimentez une méthode simple de méditation et de relaxation Nous vous invitons à nous rejoindre à l'occasion des portes ouvertes des locaux du chemin de la Plaine 5, 2013 Boudry Neuchâtel : Samedi 11 mai et dimanche 12 mai de 11h00 à 16h00. L’occasion,…

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Cours 2 : Comment débuter et terminer une méditation ?

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Pour débuter chaque méditation et la conclure, il vous faut monter votre Kundalini et vous donner une protection vibratoire, appelée “Bandhan” pour chaque aura émise par vos chakras afin de faciliter l’état de méditation. Cela permettra de porter plus facilement votre attention à l’intérieur de vous et réduira les influences énergétiques extérieures néfastes à votre…

Cours 3 : Comment méditer ?

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La méditation Sahaj ne va fonctionner que si vous avez fait la première expérience (Cours 1 - Expérience de la Réalisation du Soi ). De manière générale la méditation se pratique soit le matin ou le soir ou les deux et de préférence tôt le matin avant de démarrer la journée. Vous pouvez commencer par…