La meditazione

 

 

La meditazione è quando entriamo in silenzio dentro di noi.

Questo momento è quella che ci permette di ottenere fuori dal flusso infinito di pensieri che ci proietta continuamente nel futuro (magazzino, la pianificazione, l’ego) o passato (emozioni, rimpianti, imballaggio).

Quindi, la meditazione inizia con l’incontro con il presente. La meditazione Sahaj in base all’esperienza cui origine vivente si trova dentro di noi.

Fornisce naturalmente raggiungere uno stato di “consapevolezza senza pensieri” (meditazione) che è oltre la mente e le emozioni.

Questo stato (yoga) è possibile attraverso il risveglio della nostra energia Kundalini. Questo processo vivente è naturale e avviene spontaneamente attraverso la pratica della meditazione.

Questo momento rinfrescante e rigenerante ci mette in pace, il silenzio interiore, al di là della attività mentale che attira la nostra attenzione verso il passato o il futuro.

 

 

Imparare in linea meditazione Sahaj – Corsi gratuiti qui

TOP